Arrë
🥜

Arrë

Walnut

Juglans regia

🥜 Arra
I kultivuar

Arrat janë pjesë e pandashme e dietës shqiptare dhe kultivohen në shumë krahina, sidomos në Elbasan, Berat dhe Korçë. Përdoren si të freskëta dhe të thata, në ëmbëlsira, byrekë, si dhe kombinohen me mjaltë për mëngjes.

📅 Stinët & Disponueshmëria

Jan
Shk
Mar
Pri
Maj
Qer
Kor
Gus
Sht
Tet
Nën
Dhj
Kulm i sezonit
Disponueshëm
Jashtë sezonit
📍

Rritet në këto rajone

💚 Dobitë për Shëndetin

  • E pasur me yndyra të shëndetshme omega-3
  • Ndihmon në uljen e kolesterolit të keq
  • Mbron zemrën dhe enët e gjakut
  • Burim i mirë i proteinave bimore

🥗 Vlera Ushqimore

Yndyra të pangopura
Omega-3
Proteina bimore
Magnez

🍳 Përdorimi Tradicional

Hahet e thatë si snack
Shtesë në byrekë dhe ëmbëlsira
Përzierje me mjaltë për mëngjes
Përdoret në gatime festive

Produkte të Ngjashme

🚜

Së shpejti: Porosit Drejtpërdrejt

Merr arrë nga fermerët shqiptarë